蒲城县第五幼儿园第十八周幼儿食谱

幼儿园

一周食谱

蒲城县第五幼儿园

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

6.13星期一

早餐：馍片、鸡蛋羹

午餐：红烧茄子、蒜香油麦菜、奶香小馒头、黑米粥

午点：乳瓜

晚餐：炸酱面、原味汤

6.14星期二

早餐：葱花饼、扁豆沫糊

午餐：红烧牛肉土豆焖饭、水果羹

午点：学生奶、馍片

晚餐：高汤小麻食、芝麻花卷

6.15星期三

早餐：牛奶、切片面包

午餐：糖醋里脊、手撕包菜、杂粮小兔馒头、红豆小米稀饭

午点：西瓜

晚餐：高力肉烩饼

6.16星期四

早餐：胡萝卜丝、小馒头、南瓜粥

午餐：岐山臊子面、小花卷

午点：绿豆汤、石子馍

晚餐：扬州炒饭、香菜杏仁羹

6.17星期五

早餐：绿豆粥、水煎包

午餐：宫保鸡丁、芹菜粉条、小馒头、花生江米粥

午点：鲜桃

晚餐：菠菜卷卷、粟米羹